赵小凤
父母之间稳定的亲密关系，是儿童安全感的来源。如果父母相互指责、争吵，甚至离异，孩子的身心会受到很大影响。有些夫妻吵架，主因是孩子的教育问题。因此，孩子常常会把父母吵架、离异归因为自己：“都是因为我不好，爸爸妈妈才争吵、分开的，他们是不是不爱我了？”孩子感觉被遗弃，生活中易自卑，学习上不自信，心理长时间受伤害，性格会产生缺陷。
如何减少离异给孩子带来的心理伤害呢？
首先，寻找合适的时机向子女解释父母离异的原因。研究发现，单亲孩子最突出的问题是焦虑和孤独，其次是自责与冲动。因为不少父母从未真诚平等地告诉孩子为什么要离异。离婚已成既定事实，那就给孩子讲清楚分开的原因，并告诉孩子，爸爸妈妈的爱不会变。
其次，家长要加强和子女的日常沟通，关心子女的学习、生活，尽量多地与子女待在一起，吃饭、郊游、活动；
多听听孩子的感受，允许孩子说出他们的不同看法，及时关注孩子的心理变化。此时，和谐的亲子关系比表面完整的家庭更重要。
再次，保持与缺位一方的联系。孩子成长过程中，父母的角色都不能缺位。离异，只是夫妻关系出了问题，而亲子关系没出问题。好聚好散，不让孩子站边，不当着孩子的面说对方的不是，不阻止对方看望孩子，让孩子正常接受来自父母双方的爱；
遇到困惑，孩子可以随时寻求父母的理解、信任和支持，心灵有依靠。
最后，单亲父母要关注自我成长。作为父母，重要的不是自责或过度呵护孩子，也不是掌控孩子生活中的所有細节，而是多一些自我关爱，既帮助孩子换个视角看待这段经历和问题，用积极的情绪缓释消极情绪，也在离异的挫折中实现自我成长，丰厚自己，把谅解与和谐带给自己和孩子，成为更好的父母。
（作者系江苏省南京市德育工作带头人，南京市江浦实验小学教师）
编辑 东篱 623358414@qq.com
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